Hello! What I love about spring is that it's the best time to change our habits. One of my goals for this spring is to eat healthy. I started with a linseed. Do you know linseed? I discovered it recently although I remember my Mom used to use it all the time when I was a child. You can add it while baking bread or cookies, you can add it to your soup or milkshake :) That's what I did - I've made a raspberry&blueberry smoothie and I added one tsp. All you need to do is to mix it with hot water 2-3 minutes before eating. YES for healthy eating this spring! Happy Saturday all ♥
Heja! To co uwielbiam na wiosnę najbardziej - chęć do zmieniania przyzwyczajeń! Jedną z rzeczy, które chciałabym zmienić (i to już) jest kwestia jedzenia.. To zawsze było moją bolączką, bo nigdy jeść po prostu nie lubiłam. Nie zwracałam uwagi na to co jem i czy jest to zdrowe czy nie. Pierwszą rzeczą, na którą zwróciłam uwagę było siemię lniane (dziękuję
EkoProdukt!). Znacie, lubicie? Ja odkryłam je niedawno, ale pamiętam, że moja mam używała go na okrągło jak byłam mała. Dodaje się je praktycznie do wszystkiego - do chleba podczas pieczenia, do ciasteczek owsianych, do zupy i do koktajli :) Wszystko co należy zrobić to zmielić i zalać gorącą wodą na 2-3 minuty. Ja do mojego smoothie z leśnych owoców dodałam jedną łyżeczkę. Uprzedzając pytania - owoce z przetworów domowych, nie ze sklepu :D Udanej soboty ♥
